Что делать, если кривые ноги?

Что делать, если кривые ноги?

Женские ножки являлись примером восхищения во все времена. А благодаря нынешней моде девушки имеют возможность носить высокие каблуки и короткие юбки, тем самым еще больше подчеркивая их красоту.

Так почему же одни барышни смело это делают, а другие допускают в своем гардеробе лишь юбки в пол и брюки?

Просто далеко не все представительницы прекрасного пола довольны формой, длиной и красотой своих ножек. Но расстраиваться в данном случае не стоит, сегодня есть множество способов исправить несовершенства своих ног и сделать их максимально привлекательными.

Даже у моделей часто далеко не идеальная форма ног
Даже у моделей часто далеко не идеальная форма ног

Определяем, какого типа «кривизна»

В первую очередь стоит определиться, почему девушка решила, что ее ноги кривые и некрасивые. Ведь каждая женщина по своему красива и не должна быть похожа на определенных моделей с подиумов.

Кроме того, существует специальный тест, который позволяет определить, действительно ли у женщины кривые ноги. Для этого потребуется встать перед зеркалом и поставить ножки вместе. В идеале они должны соприкасаться сразу в трех местах – в средней части бедер, средней части голени и лодыжек.

формы кривизны ног

Между указанными местами соприкосновения будут оставаться «просветы». Первый – над коленями, второй – над серединой голени, третий – над лодыжками и последний – между стопой и лодыжкой. Если результат получился именно таким, то можно смело отправляться за мини-юбкой.

Если же удалось найти несовершенства, то важно определить тип «кривизны». Есть два варианты кривых ног. Это форма Х, когда коленки соприкасаются между собой, а лодыжки нет, а также форма О – когда ноги соприкасаются в лодыжках, а в коленях расходятся. Чаще всего такая проблема существует еще от рождения. В некоторых случаях виновато в этом бывает неправильное пеленание и другие ошибки родителей. Но, независимо от причины, исправить ситуацию можно сразу несколькими способами.

Прежде чем начать разговор о них, стоит отметить, что существует еще и «ложная кривизна». В этом случае и суставы и кости ног могут быть идеально ровными, а вот эффект кривизны создают, например, мышцы развитые в одном месте и недостаточно развитые в другом.

В итоге получается так называемый «перевес», портящий внешний вид ножек. Также к подобному эффекту может приводить и полнота. Все люди полнеют по-разному, и у некоторых из них этот процесс сильно отражается на красоте ножек. Кстати, исправить «ложную кривизну» значительно проще.

Какие существуют способы исправить кривые ноги?

В настоящее время существует множество способов исправить кривые ноги. При этом к ним относится не только оперативное вмешательство, но также и более простые и безопасные методы. Например, выполнение специальных упражнений, правильное похудение или тщательный подбор одежды. Какой из них для себя выбрать, каждая девушка решает самостоятельно. В некоторых случаях рекомендуется сочетать сразу несколько из них между собой.

Упражнения

При помощи упражнений можно бороться с ложным искривлением. Они позволят нарастить мышцы в одном месте и убрать объем в другом, тем самым визуально улучшив форму ног. Таких упражнений известно огромное количество, но к самым простым и действенным среди них можно отнести следующие.

  1. Приседания. В процессе необходимо расставить ноги на ширине плеч. При выполнении приседа пятки нельзя отрывать от пола. За один подход достаточно сделать 10 приседаний. Затем можно отдохнуть 10-15 секунд и повторить еще 2 подхода.
  2. «Стена». Для выполнения данного упражнения потребуется лечь на пол у стены, согнуть ноги в коленях и упереться в нее стопами. В течение 10 секунд нужно с силой давить ногами на стену. Затем 3-5 секунд отдыхать. Повтор 15-20 раз.
  3. «Солдатик». Положение – спина прямая, носки врозь, пятки вместе. Необходимо попытаться соединить колени и поставить ноги в правильное положение. Когда это начнет легко удаваться, то в качестве исходного положения можно выбирать следующее – спина прямая, пятки и носки вместе.

Такие упражнения – это способ добиться идеальной красоты ножек без операции.

Похудение

Воспользоваться таким методом стоит только при излишнем весе. Предварительно необходимо адекватно оценить свою фигуру. Ведь худеньким девушкам не следует его применять.

Очень важно не голодать, а просто начать правильно питаться. Лучше всего проконсультироваться по поводу похудения у профессионального диетолога. Отличных результатов при неравномерном распределении жира позволяет добиться сочетание диеты и специальных физических упражнений. Помочь подобрать грамотный действенный комплекс может опытный фитнес-тренер.

Выпрямить операционным путем

Существует несколько способов исправить кривизну ног хирургичкески. В видео выше рассказывается про сложное выравнивание костей голени, а ниже про пластическую коррекцию и при ложной кривизне.

Помните, что в случае, если кривизна ног не наносит вред вашему организму и мешает только эстетически — 100 раз подумайте, перед тем как лечь под нож. Ведь есть сотни и тысячи примеров женщин, которые имеют множество поклонников и их не смущает неправильная форма ног. Взгляните на звезд Голивуда — все ли они обладают стройными и ровными ногами?

Пластическая хирургия на сегодняшний день является популярным способом решения самых разных проблем с внешностью, в том числе и кривых ног. Есть сразу два основных направления в данной области. Это круропластика и липофилинг при ложной кривизне. Первый способ чаще всего применяется при непропорциональных мышцах голени. В процессе делается надрез на коже и в нужное место вводится силикон, после чего рельеф выравнивается.

Очень быстрый способ, но есть у него и определенные риски. Например, шов может не заживать в течение длительного времени или у пациента и вовсе окажется непереносимость силикона. Поэтому обращаться к нему стоит с особой осторожностью.

При втором способе пластический хирург пересаживает в нужное место на ногах собственный подкожный жир пациента. Он менее опасный, чем метод с использованием силикона. Но рисков в данном случае не будет только если хирург является самым настоящим профессионалом и мастером своего дела.

Что носить из одежды, чтобы скрыть кривизну ног?

Не стоит забывать, что кривизну ног можно спрятать при помощи грамотно подобранных нарядов. Например, чтобы носить короткие юбки в таком случае достаточно будет подобрать к ним стильные ботфорты или колготки с ярким геометрическим рисунком.

Если ножки не только кривые, но еще и очень тонкие, то рекомендуется носить блестящие штаны или колготки, а также – модели в горизонтальную полоску.

Сделают ножки ровными брюки и юбки прямого кроя. А вот о бриджах и юбках по колено лучше забыть. Они лишь подчеркнут обсуждаемый недостаток.

Чтобы решить для себя, что одевать при такой проблеме, стоит примерить разные варианты брюк и юбок. У каждой девушки индивидуальная форма ног, поэтому подобрать идеальные варианты нарядов удастся только путем экспериментов.

Оставить комментарий:

Вверх