Как очистить сосуды самому: проверенные методики

Как очистить сосуды самому: проверенные методики

Закупорка сосудов снижает транспортную функцию крови и приводит к тромбообразованию. Это отражается на общем самочувствии человека и грозит проблемами со здоровьем в дальнейшем. В чистке нуждаются сосуды головного мозга, нижних конечностей и сердца. Если поддерживать сосуды в тонусе, то удастся избежать смертельно опасных заболеваний ССС и сохранить умственную работоспособность на максимуме до глубокой старости. Профилактическая чистка предупредит развитие эмболии сосудов и тканевой гипоксии.

Показания к домашней чистке

При засорении сосудов снижается проводимость кровеносных магистралей. Органы и ткани недополучают кислорода и питательных веществ. Образуются холестериновые бляшки, повышается риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта миокарда. Нижние конечности страдают от застоя венозной крови, что приводит к появлению варикозного расширения вен и геморрою.

Почистить сосуды следует тем, кто имеет вредные привычки и страдает ожирением. Среди прочих показаний:

  • малоподвижный образ жизни;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • повышенное артериальное давление;
  • врожденные стенозы;
  • сахарный диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • онемение конечностей;
  • мигрени и спазмы сосудов головного мозга;
  • несбалансированное питание, увлечение жирной и жареной пищей.

Как проводить очистку сосудов

Эффективно почистить сосуды удастся в том случае, если подойти к вопросу комплексно. Методики очищения разнятся. Выбирают тот способ, который не имеет противопоказаний в конкретном случае. Часто методы чистки комбинируют.

Восстановить функции сосудов удастся, если придерживаться общих принципов:

  • коррекция питания – из рациона исключают жирные, сладкие, консервированные и острые блюда. Во время лечения стремятся разгрузить печень, желчный пузырь и почки, которые отвечают за усвоение попадающей в организм пищи. Отказываются от крепкого кофе и газированных напитков. 80% суточного рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, продукты, обогащенные клетчаткой, легкоусвояемые белки. Пользу здоровью принесут гречка, рисовая и перловая каши, орехи, кисель из отрубей с изюмом;
  • изменение режима водопотребления – 2 л чистой воды – суточная потребность организма, но редко кто выпивает в день необходимый объем жидкости. В сочетании с диетой коррекция режима водопотребления помогает очистить почки, снизить вязкость крови, нормализовать работу ЖКТ;
  • физические нагрузки – избежать застоя крови в сосудах позволяют регулярные гимнастические упражнения, длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Врачи рекомендуют проходить не менее 12 тыс. шагов в день – т.е. 8-9 км. Это укрепит ноги, усилит отток венозной крови, увеличит концентрацию кислорода в крови. Ежедневная гимнастика повысит тонус сосудов и улучшит кровообращение;
  • прием аптечных препаратов – принимать их целесообразно при невозможности очистки сосудов другими методами. Аптечные средства рассасывают тромбы, восстанавливают мозговое кровообращение, укрепляют сосуды. Лекарства необходимы при прогрессирующем атеросклерозе, патологическом ожирении на фоне диабета, болезнях сердца. Таблетки используют в крайнем случае, преимущественно для лечения пожилых людей и лиц с сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Лекарственные средства подбираются исключительно врачом;
  • использование средств народной медицины – травяные сборы помогут почистить организм в комплексе. В условиях дома терапия фитосредствами предпочтительней. Рецепты народной медицины действуют не слишком быстро, но имеют меньше побочных эффектов и не приносят вреда при разумном использовании.

Рецепты народной медицины

Для очищения сосудов используют смесь чеснока и лимона. Это проверенный способ избавиться от застоя в венах и повысить эластичность сосудов. Сок из 4 лимонов смешивают с выдавленным чесноком из 4 головок. Смесь заливают водой, чтобы общий объем составил 2,5 л. Настой принимают длительным курсом от 3 до 9 месяцев по 1 ст. л. ежедневно.

Дополнить перечень доступных средств для чистки сосудов сумеет тибетская и алтайская медицина:

 Рецепты
1На 350 г измельченного чеснока берут столько же 70%-спирта и настаивают в течение 10 дней, затем чесночную настойку процеживают и выдерживают в темном месте еще 3 суток. Принимают, начиная с 1 капли, увеличивая дозировку до 25 капель за раз. Средство устранит негативные последствия длительного курения, улучшит состав крови, очистит даже сильно забитые сосуды. Повторный курс следует проводить через 3 года.
25 лавровых листьев залить стаканом холодной воды, довести до кипения и томить 5 мин. Настаивать до 8 часов, процедить, добавить корицу на кончике ножа, принимать отвар из лаврового листа теплым, разделив на 3 приема.
3Смешать 250 мл яблочного уксуса (можно заменить соком из свежей свеклы, клюквы или лимона) с 10 зубчиками измельченного чеснока и 5 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. натощак, разведя в воде или чае.
4На 500 мл кипятка взять по 2 ст. л. луковой шелухи и плодов шиповника и 5 ст. л. сосновой хвои, держать в термосе 10 часов, принимать по половине стакана 2-3 раза в день. Для улучшения лечебных свойств продукта в него добавляют несколько капель настойки прополиса.
5На 100 г семян сухого укропа взять 2 ст. л. измельченного корня валерианы, 1 ст. л. березовых почек, залить 2 л кипятка, настоять, процедить, добавить 2 ст. л. меда и 1 ч. л. водного экстракта прополиса. Принимать 20 дней по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
6Выпивать натощак по стакану кипяченой воды с 1/5 ч. л. соды ежедневно. Постепенно концентрацию соды увеличивают до 1/2 ч. л. Длительность терапии – 1 месяц. Метод не используют при сахарном диабете и язве желудка.
7Заварить корень имбиря в 100 мл воды. Остудить и смешать с 100 мл молока, добавить 1 ч. л. куркумы и столько же миндального масла. Разделить на два приема, принимать в течение 10 дней.
8100 г высушенной травы и цветков клевера залить 1 л водки, настаивать 10 дней. Принимать перед сном по 1 ст. л. на протяжении 15 дней. В период лечения рекомендуется ежедневно на завтрак съедать по 2 ч. л. семян льна, измельченных и запаренных 200 мл воды.

Медикаментозные препараты

  1. При хрупкости капилляров и застойных явлениях показаны препараты, укрепляющие стенки сосудов и улучшающие метаболические процессы в головном мозге. Хорошо себя зарекомендовали такие средства, как Кавинтон, Мексидол, Корсавин. Курсовая терапия избавит от гипоксии тканей головного мозга, восстановит коронарное кровообращение, снизит риск инсульта при наличии провоцирующих факторов.
  2. Для снижения давления и снятия спазма сосудов необходимы антагонисты кальция. В эту группу препаратов входят Циннаризин, Манидипин. Они устраняют последствия инфарктов и стенокардии. Эффективно снижает давление Нифедипин, он расширяет сосуды и препятствует их закупориванию.
  3. Для разжижения крови и улучшения проводимости сосудов используют аспириносодержащие средства. Классический препарат для чистки сосудов и снижения уровня холестерина – Кардиомагнил. Препараты, препятствующие тромбообразованию, пропиваются курсом по назначению врача. В больших дозах ацетилсалициловая кислота негативно влияет на желудок и провоцирует внутренние кровотечения.

Если серьезные нарушения отсутствуют и состояние артерий удовлетворительно, то специальные медикаменты не потребуются. Очистить кровь и улучшить здоровье сосудов позволяют биодобавки с витаминизированным составом. Эффективность продемонстрировали:

Название Описание
CoQ10Универсальный препарат, который полезен при онемении и покалывании в конечностях, низкой умственной и физической работоспособности. Биодобавка препятствует развитию таких состояний, как инфаркт миокарда, гипертония, стенокардия. Обогащенный коэнзимом Q10 комплекс улучшает работу головного мозга и предотвращает спазмы сосудов.
Нейро ПласУлучшает мозговую активность, содержит растительные компоненты: гинкго билоба, солодку, имбирь и др.
Витрум КардиоСодержит витамины группы В, ретинол, токоферол, фолиевую кислоту и минеральные вещества. Обладает антиоксидантной активностью, препятствует отложению холестериновых бляшек, предупреждает развитие ишемической болезни сердца, улучшает восстановительные процессы после инсульта.
Боярышник фортеПрепарат на основе плодов и экстракта цветов боярышника. Содержит рутин и кверцетин, которые необходимы для здоровья и прочности капилляров. При курсовом применении нормализуется сердечная активность, снижается уровень холестерина, нормализуется артериальное давление. Препарат успокаивает ЦНС и снимает спазм сосудов.
АскорутинКомбинация рутина и аскорбиновой кислоты. Снижает вязкость крови, улучшает проходимость сосудов, устраняет отечность и воспалительные реакции в организме. Отличается антиоксидантным действием и снижает риск атеросклероза. Препарат рекомендован для курсового применения.

Заключение

Быстро очистить сосуды не получится. Это кропотливый процесс, требующий длительного приема лекарственных средств и поливитаминов, отказа от вредных привычек и изменения рациона. Профилактические чистки улучшают состояние сосудов, но не дают стойкого результата, если после лечения человек начинает питаться неправильно. Особый вред сосудам наносят никотин и алкоголь. Они провоцируют спазмы, влияют на состав крови и ухудшают капиллярную проводимость. Изменение образа жизни и повышенное внимание к сосудам избавят от высокого холестерина и болезней, связанных с его ростом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставить комментарий:

Вверх