Что делать, если отекают ноги при беременности?

Что делать, если отекают ноги при беременности?

Отечность во время беременности опасна для будущей матери и ребенка. Врачи называют такое состояние гестозом, при котором появляется угроза вынашивания плода. Не всегда симптомы отеков видны, только на поздних сроках припухлости становятся более заметными. Если из организма жидкость выводится медленно, то в первую очередь начнет отекать лицо, затем ноги, руки и слизистые оболочки. Без внимания оставлять негативные процессы нельзя. Необходимо предпринять комплексные меры по борьбе с отечностью.

Избавиться от припухлости можно с помощью медикаментозных препаратов, специальных упражнений, массажа и диеты. Также беременные используют народные средства с мочегонным действием. Перед приемом препаратов важно проконсультироваться с врачом.

Советы, как облегчить состояние

Причины появления отечности могут быть различными. Сталкиваются с такими симптомами женщины чаще в последнем триместре беременности. Но проблемы появляются и на ранних сроках. Важно следовать советам, с помощью которых можно уменьшить припухлости конечностей.

  • Питание. Из рациона исключается соленая пища, которая не дает жидкости выходить из организма. Это же правило касается острых, копченых блюд, сладкого. Женщине рекомендуется паровая диета, особенно в последние месяцы беременности. В рацион включаются продукты, положительно влияющие на мочевыводящую систему. Таковыми считаются цитрусовые, петрушка, чеснок и лук.
  • Питьевой режим. В последние 12 недель вынашивания ребенка важно регулировать объем выпитой жидкости. Максимальная суточная доза не должна превышать полутора литров. Норма устанавливается в отношении напитков, а также супов, фруктов и овощей. Заменить чай, кофе нужно негазированной минеральной водой.
  • Физическая нагрузка. На поздних сроках важна физическая и двигательная активность. Женщине рекомендуется:
1. каждый день делать зарядку, выполняя элементарные упражнения;

2. гулять на свежем воздухе;

3. лежать с поднятыми вверх ногами, которые упираются в стену, 10–15 минут. Это упражнение позволяет снять отеки ступней за счет оттока крови.

  • Мочегонные травы. Полезными считаются чаи с добавлением шиповника, брусники, клюквы, толокнянки, кураги. Курс лечения составляет месяц и более.
  • Массаж. Убирает отеки в области щиколоток, икр, лодыжек массаж. Он нормализует циркуляцию крови. Необходимо при его проведении использовать масла персика, виноградных косточек и жожоба.
  • Лекарства. Восстановить состояние ног и наладить отток жидкости можно с помощью мазей и кремов с гепарином, рутином. Среди эффективных средств выделяют: Лиотон, Венитан, Гепариновую мазь и Троксевазин. Также разогревающим и противоотечным действием обладает Меновазин.
Вывести жидкость из организма помогут синтетические средства с мочегонным эффектом. В качестве диуретиков необходимо принимать Фуросемид, Верошпирон. Действенными оказываются и растительные препараты Канефрон, Цистон.

Средства народной медицины

При постановке диагноза «гестоз» некоторым женщинам требуется срочная помощь и лечение в стационаре. Принять решение о госпитализации должен лечащий врач.

Иногда отеки не являются сильными. Справиться с заболеванием можно в домашних условиях с помощью популярных рецептов народной медицины.

  1. К местам, подверженным отекам, прикладывается белокочанная капуста. Компресс держится на коже до того момента, пока листья не станут влажными.
  2. Восстановить состояние можно с помощью овсяного отвара. Для его приготовления столовая ложка зерен заливается литром воды. Настой нужно довести до кипения, остудить и процедить. Употреблять состав необходимо трижды в день небольшими порциями.
  3. Три раза в сутки можно есть перетертую с медом клюкву. В каждый прием необходимо употреблять по столовой ложке.
  4. Массировать ступни перед сном можно кубиками льда из отвара ромашки, шалфея и календулы. Такое контрастное воздействие будет полезно в лечебных целях и в качестве профилактики.
  5. Для выведения лишней жидкости из организма можно приготовить настой из березовых почек, хвоща и спорыша. Травы берутся в количестве одной чайной ложки и заливаются 200 мл кипятка. Принимать состав необходимо по чайной ложке в сутки после еды на протяжении 21 дня.
  6. Полезным считается отвар из кураги. Сухофрукты помогают усилению суточного диуреза. На стакан кипятка берется столовая ложка сушеного абрикоса. Настаивать состав необходимо 12 часов, после чего можно принимать его за час до еды.

Выделяют напитки, которые помогают справиться с отечностью тканей. Беременной полезной употреблять:

  • березовый сок (по 150 мл дважды в день);
  • сок тыквы (ежесуточно 100 мл);
  • морковный сок (до завтрака);
  • брусничный морс;
  • настой полевого хвоща;
  • аптечный почечный сбор.
Народные средства могут спровоцировать нежелательные побочные эффекты. У некоторых женщин появляются аллергические реакции, непереносимость компонентов. В последнем случае нередко отмечается тошнота, рвота. При обнаружении подобных признаков стоит прекратить прием средства.

Отзывы

Альбина: Всю беременность страдала от сильных отеков. Врач подбирала различные варианты лечения гестоза. Справиться с ним мне помог массаж ступней. Привлекала к нему мужа, который использовал масла, а также кубики льда. Это на время помогало восстановить состояние.

Но окончательно избавиться от отечности получилось только с помощью Лиотона. Мазала им ноги каждый день. Хороший препарат, который рекомендуется беременным. После нанесения состава закидывала ноги на подушки и лежала какое-то время.

Кристина: Гинеколог меня ругала за сильный набор веса. Я думала, что килограммы появляются просто от усиления аппетита. Оказалось, что таким образом проявлялись отеки. Нормализовала свой образ жизни, отказалась от сидячего времяпрепровождения. С мужем постоянно гуляли, двигались. Даже гимнастикой для беременных он со мной занимался. Также помог контрастный душ. Лишнюю жидкость из организма выводила с помощью Канефрона. Натуральный препарат является абсолютно безопасным для будущих мам.

Александра: От отеков мне не помог ни Канефрон, ни Цистон. Врач прописывала Фитолизин, но я испугалась пить его. В противопоказаниях выделяется беременность. Немного снизили отеки местные средства Меновазин, Троксевазин, Гепариновая мазь. Но эффект был временным, так как причину отеков все равно не устранили.

Тамара: В организме в большом количестве скапливалась лишняя жидкость. Для ее выведения пришлось искать проверенные народные средства. День начинался у меня с морковного сока. В течение суток пила брусничный морс, отвар из кураги. Они быстро помогли мне восстановить состояние. При этом я не беспокоилась о своем ребеночке, ведь все средства являются безопасными и натуральными.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставить комментарий:

Вверх